膝关节鹅足解剖

四肢软组织损伤:[5]膝关节

膝关节鹅足解剖

床还有新伤、陈伤之分。新伤大多肿胀、疼痛,相应部位皮肤可见青紫,并伴关节功能障碍,大多可找到压痛点。陈伤一般肿胀不明显,关节疼痛,活动受阻。本节以膝关节针刺治疗为主。 一次性针灸针(耳穴磁贴),75%医用酒精、棉签 75%酒精常规消毒。 压痛点,泻法【位置】循伤处按点,反应剧烈处为此。膝眼,泻瓠鲶陋不能行,必针膝眼、膝关穴,功效须臾病不生”。根据其近治作用,用于治疗膝关节病变如膝骨关节炎等。【定位】正坐位,屈膝,在膝关节下方,髌韧带两侧凹陷处,外侧的为外膝眼,内侧的为内膝眼所在。 血海,泻法【定位】 髌骨内侧上缘2寸。【解剖】 在股骨内上髁上缘,股内侧肌中间;有股动、静脉肌支;布有股前皮神经及,湿疹,丹毒。【操作】 直刺1~1.5寸。【配伍】 配三阴交治月经不调;配曲池治瘾疹。 阳陵泉,泻法【定位】 在小腿外侧,当腓骨小头前下方凹陷处。【解剖】 在腓骨长、短肌中;有膝下外侧动、静脉;当腓总神经分为腓浅神经及腓深神经处。【主治】半身不遂,下肢痿痹、麻木,膝肿痛,脚气,胁肋痛,口苦,呕吐,黄疸,小儿惊风。【操作】

腿骨质增生的治疗方法

腿骨质增生的治疗方法

骨质增生症主要的临床釉涑杵抑表现是疼痛,严重时会出现关节活动僵硬,甚至行走困难、跛行。骨质增生的好发部位以颈椎和腰椎居首位,其次是膝关节,第三位为髋关节。虽然各个部位的骨质增生影响不一样,但绝大部分病人还是以药物治疗为首选。药物治疗可以缓解症状,解除水肿和炎症反应,使受压的神经、血管水肿的滑膜有可能恢复。。 腿骨质增生的注意事项 1、避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合,防止因过度用力造成组织损伤,否则,随着年龄的增长,很容易出现骨质增生现象。 2、膝关节出现骨折时,要及时去医院诊治,尽可能使骨折端达到解剖复位的要求。如果复位不满意,应及时采取手术治疗。5、日常保健。多晒太阳,注意防寒湿,保暖,使膝关节充分休息。疼痛缓解后,每日平地慢走一两次,每次20-30分钟。 6、关节功能训练。坐位或仰卧位,将膝关节伸直,绷紧大腿肌肉,向头背部屈,同时绷紧小腿肌肉,每次坚持3秒,每分钟做10次,连续做3-5分钟。每天做三遍。 7、控制体重。减少上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动,避免关

膝关节骨质增生的症状

膝关节骨质增生的症状

骨质增生已经成了生活淘篱跬翎中很常见的疾病了,一般多发于中老年人,而膝关节骨质增生也变得很平常了,随着病情的发展,走平路也疼痛不堪,活动不方便,关节不稳定,走路稍不注意就会疼痛,因此对患者的伤害是极其大的,那么膝关节骨质增生的症状有哪些呢 膝关节骨质增生的症状 1、晨僵:膝关节骨质增生的早期症状就是膝盖僵硬不灵活,这被2、磨擦音和疼痛:膝关节骨质增生时,患者能感觉到自己的关节有一定的摩擦声,并能感觉到疼痛现象,这多半就是膝关节骨质增生导致的。 3、软骨下骨:患有膝关节骨质增生,磨损较大的中央部分软骨下骨发生象牙质变,骨质密度增加而硬化,外围承受应力较小,软骨下骨发生萎缩,出现囊腔病变 4、关节障碍:膝关节骨质增生患者会4、关节障碍:膝关节骨质增生患者会出现一定的关节障碍,如上下楼梯膝关节活动不自然,比较僵硬疼痛等,或是无法自如的活动,都是膝关节骨质增生的症状。 膝关节骨质增生的护理知识 1、避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合,防止因过度用力造成组织损伤,否则,随着年龄的增长,很容易出现骨质增生现象。

踢毽子---卧鱼门的踢法

踢毽子---卧鱼门的踢法

臂、双臂,身体成侧向或正向,没有快速的动作,总的感觉以静为主。身体成侧向或正向,没有快速的动作,总的感觉以静为主。踢毽子中的卧鱼也是如此,主要以内侧、外侧来完成接、落、抛等动作,以静为主,因此,得以卧鱼为名。卧鱼的里外、左右互换动作叫“连环卧鱼”。 用各种踢法将毽子在体前垂直踢起,高约腰部或肩部毽子距内侧约五厘米左右时,膝关节放松,小腿发力,微向下摆,即向左后送出,给予缓冲,将毽子接在右内侧。然后将毽子抛起,接踢其它动作。左腿动作与右同(图85)。 右腿完成里卧鱼动作后,将毽子接在右内侧,左腿原地不动,上身微向左转,眼睛从身体左侧看毽(2)右髋关节、膝关节放松,小腿发力上摆将内侧的毽子抛起,高约同膝关节平齐。同时,踝关节放松,以足尖领先,自上而下翻转成外侧向上、足尖向右,上迎下降的毽子。当毽子距外侧约三厘米左右时,膝关节向下伸展,给予缓冲,将毽子接在外侧。然后将毽垂直抛起,可再接里卧鱼,也可接踢其它花样。左腿动作与右同(图86)。 (1)右腿按“串腕门”中的“里接”动作

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