苦瓜甜椒怎么做好吃?做出来是什么味道的

苦瓜甜椒怎么做好吃?做出来是什么味道的

苦瓜甜椒家常做法。放入苦瓜片,大火翻炒。苦瓜炒至8分熟,放入甜椒丝翻炒均匀。

苦瓜甜椒的做法步骤

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夏天,苦瓜甜椒都是臣妾们比较爱的蔬菜;尤其是天气闷热的时候,简直离不了苦瓜啦。为什么呢?清热!十隼磲斜祛暑!清心!明目!终于明谷笆葆回白他为啥那么那么瘦,苦瓜的清脂、减肥、排毒功效在他身上诠释得淋漓尽致啊!苦瓜还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效!大家都有爱苦瓜哦!湖北新东方烹饪大师祝大家健健康康,和和美美!,和和美美! 长苦瓜 1根 甜椒 1个 盐 1茶匙 生抽 2茶匙 植物油 1汤匙 姜片 2片 大蒜 2瓣 苦瓜洗净,去瓤水貔藻疽,切片;如果大家担心苦瓜太苦,就选购一些浅色,接近白色的苦瓜苦瓜外表上的“肿瘤”越大,越稀少,味道就淡些; 甜椒去蒂去籽,洗净后,切成甜椒丝; 姜蒜洗净后,切碎备用; 锅锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热放入姜蒜碎,小火煸香; 放入苦瓜片,大火翻炒调入适量生抽; 苦瓜炒至8分熟,放入甜椒翻炒均匀; 食材都熟了之后,调入适量盐; 调入适量鸡精;翻炒均匀,关火,起锅。

消脂排毒:苦瓜甜椒

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青椒茄子怎么做好吃?在家怎么自己做?需要什么

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青椒去蒂去籽,洗净后,切成粗条状,某人直接把它掰成了块状 茄子洗净后,不用去皮,切成粗条状 锅置火上,烧热后倒入适量植物油烧热,油锅烧热后,转小火用干辣椒段、花椒炝锅 把茄条放进锅里,大火翻炒,刚开始茄子把油量都吸走了,但是炒软后,它就会吐油 随后放入青椒,大火翻炒均匀 淋入生抽,翻炒均匀 调入适量盐、鸡精,翻炒均匀调入适量盐、鸡精,翻炒均匀 请尊重辛勤耕耘~ 有疑问可以给留言~ 谢谢您的支持

糖醋卷心菜 怎么做好吃?家常做法

糖醋卷心菜 怎么做好吃?家常做法

盐水浸泡片刻,捞出,沥干水分备用 小碗里,调入适量白糖、生抽、醋,搅拌均匀 锅置火上,烧热后倒入适量植物油烧热;油锅烧热后,放入卷心菜,大火翻炒 卷心菜稍稍炒塌后,倒入糖醋汁,翻炒均匀 调入适量盐、鸡精,翻炒均匀 装盘 请尊重辛勤耕耘~ 有疑问可以给留言~ 谢谢您的支持

素炒苦瓜——美味家常菜

素炒苦瓜——美味家常菜

以前我不爱吃苦瓜,认为苦瓜太苦。但如今,我却大爱苦瓜。而且用我这种做法烹饪苦逢匮眠孰瓜,苦瓜一点都不苦涩,非常好吃。苦瓜具有清热祛火、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,如果希望饮食不上火,记得吃苦瓜哦。 苦瓜 850g 二荆条 60g 植物油 100g 盐 8g 准备苦瓜,二荆条待用。 苦瓜洗净,去瓤苦瓜洗净,去瓤切片,调入适量盐,搅拌均匀,腌制20分钟。 二荆条洗净去蒂,切段。 苦瓜腌好后,挤干盐水;用清水浸泡3分钟,再把水挤干。 炒锅烧热,不用倒油。 放入苦瓜翻炒。 将苦瓜的水份炒干,盛出。 炒锅倒入适量植物油烧热放入二荆条翻炒。 再放入苦瓜,继续翻炒。 两种食材混合炒熟,调入适量盐,翻炒均匀。 关火,起锅。关火,起锅。 苦瓜切片后一定溴溢菏确要用盐腌制入味,再用清水浸泡几分钟。第一次翻炒苦瓜不放油,第二次翻炒苦瓜再放油。这样炒出来的苦瓜一点都不苦涩。

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