养生 佛教养生的六种心理疗法

养生 佛教养生的六种心理疗法

檄扉中媛说起养生大家都不 ,现在有很多种养生的方法,人们在日常生活中也在一一实现中,但是大家可能不知道佛家的心里疗法,佛教的心里疗法有六种基本的芟坳葩津,对于初学者来说这七种方法都是有一定难度的,不过大家不要担心,可以慢慢的学习。这些疗法对于人们的健康是非常重要的,因为良好的心理是预防疾病的首要条件,下面,我们就来了解下佛教养生的六种心理疗法吧。观心法门,据传在印度已有七千年历史,早期是以瑜伽之名流传于喜马拉雅山区,《奥义书》说。

佛教的养生学

养生要养性、调身先调心。因为心与身、肢体与精神是一个整体,互为因果,互相影响。只有“放舍诸缘休息万念”,才能把握身体益寿延年。· 一、禅定能治病佛教说身内外“四大不调”能生404种病,修禅定得法者,可以祛除和治疗404病。智凯《释禅波罗密次第法门》卷宗四说:“夫坐禅之法,若能善用心者,则四百四病自然矣。”根据佛经中说法,根据病因把疾病分为四大不调:一是劳累过度、二是饮食不节、三坐禅不得法、四是鬼魔所侵。另外还有“业病”六类。因过度劳累和饮食不节所致病,以药物治疗为宜,并须注意保养身体,调节饮食。因坐禅不得法所生“禅病”,用药物治疗效果多不佳,还须通过修禅定,以正确方法对治才能痊愈。鬼魔所癔病一类,这种病须得“深力及大神咒”才能治愈。深、持咒,实际上也都是坐禅中自修或由大法师给予治疗。“业病”是指因不善行为所引生必然果报,指的是医药无法治愈及各种不健康心理因素所致病,这类病须内修,外忏悔:内修属禅定,外忏悔,实际上是一种解除精神负担心理疗法,也须由佛医师或大法师给予

佛教徒怎么办一个传统的佛教婚礼?

佛教婚礼注意事项佛化婚礼,在佛教的三藏典籍中,找不到明确根据。所以,佛教并不强调佛化婚礼重要性,凡是公开掘躁长狠婚姻,都会受到佛教的认可。佛教严禁私通,私通在佛教称为邪淫,是犯罪行为。  至于佛化婚礼,在佛化家庭建设上说,是有必要。至少,佛化婚礼举行,已经证明男女双方都是三宝弟子,自所组成家庭,也必是佛化家庭。所谓佛化家庭,是指信奉三宝并且实践佛法家庭,至少那是一个修持五戒十善家庭,一个和乐慈爱家庭。  所以,凡是正信佛教徒,应该举行佛化婚礼,并且鼓励亲友们举行佛化婚礼。  因为佛化婚礼在佛典中没有明确根据,对于婚礼仪节,迄今尚没有统一规定。不过,主要仪节,相爱,在三宝光照之下,结为夫妇,以爱情相助,以道情相勉。  根据比丘戒规定,出家人不得做婚姻介绍人。但是,既没有说出家人不能做证婚人,也没有说出家人可以做证婚人。若以解脱道观点衡量,出家人最好不做证婚人。若以菩萨道观点衡量,为了佛化社会理由,出家菩萨为人证婚,当可视为接引方便。  --

六种心理疗法治疗抑郁症

目前公认治疗抑郁症最有效方法是以药物治疗为主,辅以心理治疗、音乐疗法等。可见心理疗法对抑郁症治疗重要性。那么,怎么用心理疗法治疗抑郁症呢? 1.婧旱恐笆支持性心理治疗。又称一般性心理治疗,常用技术为:倾听、解释、指导、疏泄、保证、鼓励和支持等。抑郁症支持性心理治疗每次大约需要用时15到30分钟不等。开始吭稿荔徊1~3确医生与患者在治疗中责任。 2.精神动力学治疗。又称精神分析疗法,目前推荐用于治疗抑郁症精神动力学心理治疗,主要为短程疗法。一般每周一次,共10-20次芟坳葩津,少数患者可达40次。在治疗结束前,一般会安排2到3个月随访。这种治疗主要目的是,帮助患者认识抑郁症潜意识内容(什么叫潜意制自己情感症状和行为异常,同时能更好处理遇到问题。 3.抑郁症认知疗法。认知治疗目标是帮助患者重建认知,校正抑郁症患者偏见。其中包括对既往经历错误解释,也包括对将来前途错误预测。其实,认知治疗是一个学习过程,治疗师帮助抑郁症患者澄清一些问题,纠正他们错误假设。 4.抑郁症行为治疗

传说中的佛教的“闭关”

自入明,乃有闭关学道之事。”闭关,又称掩关,这个名词和风气在印度没有,中国也是到元朝之后,甚至到了明朝,才看到这种修行方式记载 在修行方法中,有定时、定期功课以及一定时段修法,比如七天、二十天、四十九天、九十天、一百天等,克期取证,专心修持某一法门,如果环境许可,确实需要,也可为期一年、三年成原来誓愿。除禅宗之外,其他各宗派研修者也常有闭关之举。如净土宗为了念佛修行,闭净土关;华严宗为了修法界,读诵《华严经》,闭华严关。在佛教中,有一种名为“闭生死关”最为感人,有些大修行人发大誓愿,愿于一生中了脱生死,所以令自己人生最后几年或十多年在闭关生活中度过,直到自己觉得有了生死把握才出关;如果没有把握,便誓不出关。同,有些数月,也有数年。闭关者住房子称为“关房”,一般都建在僻静处,关房必须具备一定生活条件,如有小阳台能让闭关者晒到太阳,内有厕所等等。在闭关期间,以不出关房为原则。所以在关房外,必须有人护持饮食、医药等事,称为“护关”。 闭关修行能够放下杂务,杜绝外缘,是专事修行最佳方式之一。但是,必须

原始佛教教义为景观设计的精神引导

巅峰智业旅游景观豹肉钕舞设计项目组根据原始佛教的经义,中都佛苑以“供奉佛教圣物” “太子灵踪塔”为核心,采取自由与挣婊词丬严谨相结合整体布局方式,通过玻璃卧佛、出水观音、梵风佛韵等亮点项目策划,创造一种清净无染,圆满光明意境,让众生膜拜“涅槃寂静”佛祖庄严之像,沉浸在烦恼具忘、自由自在空灵世界。 通过景观设计通过景观设计专家对项目的自由组合,充分体现佛教建筑之美,在空间上应具有让人祥和,清静舒畅感觉。外观上庄严朴实,和周围自然环境协调,以符合原始佛教的“诸行无常”、“诸法无我”经义,通过设置如来符号景区线路,隐喻佛祖为众生开示八种转凡成圣,通向涅盘解脱正确修行方法——“八正道”;在太子灵踪核心区通过经幢艺术雕刻,表达原四缔”和“十二因缘”等基本教义,以僧人活动为主寺院;展示佛教圣物地宫及太子灵踪塔区;以卧佛为核心涅槃区。在中轴线上依次排开,三个重心喻意佛教“僧”、“法”、“佛”,形成佛教三宝轴心格局。 发挥佛教艺术功能,藉由佛教象征图案、浮雕、塑像,引发入寺参拜者去体会原始佛教中佛陀本愿思想内涵,以及

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